CHECKUP - Setelah beraktivitas seharian, kita butuh tidur untuk mengistirahatkan tubuh. Jam idealnya untuk orang dewasa antara 7-9 jam setiap malam, sedangkan untuk anak-anak yaitu 10-11 jam. Yuk simak ulasannya.
You may also like : 
Kenali 5 Tanda Serangan Jantung yang Kerap Tak Disadari
You might be interested : 
Sederet Penyakit yang Harus Anda Waspadai setelah Lebaran
