UPdates - Pemain PSM Makassar memiliki cara tersendiri menjaga kondisi tetap prima meski menjalani puasa Ramadan 1446 H meski kompetisi Liga 1 2024-2025 masih bergulir. Seperti halnya yang dilakukan dua penggawa Juku Eja, Reza Arya dan Rizky Eka Pratama.
You may also like : 
Cara Kerjanya seperti Puasa, Ilmuwan China Temukan Cara Cegah Penuaan
Kiper nomor satu PSM Makassar, Reza Arya itu mengaku ibadah puasa dan profesionalisme sebagai pemain bola, adalah kewajiban yang tidak dapat dipisahkan. Dirinya pun mengaku sudah menjadi hal yang lumrah berpuasa di tengah kompetisi yang berjalan.
“Insya Allah bisa sama-sama jalan. Puasa, sekaligus latihan dan bertanding normal seperti biasa,” kata Reza dikutip Keidenesia dari laman resmi PT LIB, Sabtu, 1 Maret 2025..
Hanya saja kata Reza, tentu ada sedikit perbedaan antara latihan dan pertandingan yang bakal berjalan di bulan puasa. Seperti durasi latihan atau waktu kick-off pertandingan yang akan digeser ke waktu malam.
“Latihan biasanya agak sore, menjelang waktu berbuka. Kalau pertandingan pasti semuanya malam,” ungkapnya.
Pengakuan serupa diiyakan kolega Reza di PSM Makassar, Rizky Eka Pratama. Penyerang sayap Juku Eja ini mengatakan sudah biasa berpuasa di tengah kesibukannya sebagai pesepak bola profesional.
“Tentu sudah tidak kaget. Setiap musim selalu kompetisi tetap berjalan di bulan puasa,” paparnya.
Untuk bulan puasa kali ini, Rizky juga sudah menyiapkan segala kebutuhan. Termasuk asupan gizi dan vitamin. Pola istirahat juga wajib diatur sedemikian rupa. Mengingat ada momen-momen tertentu yang mengharuskan Rizky untuk bangun di waktu malam.
“Pertama, harus bagus vitamin dan gizinya. Perbanyak nutrisi, air putih supaya badan selalu segar. Kedua, pola istirahat harus diatur lagi. Karena jam tidur di waktu malam harus sedikit dipangkas karena harus bangun sahur,” demikian Rizky.
