CHECKUP - Menurut para ahli, sebelum menelan sebaiknya makanan dikunyah terlebih dahulu sekitar 32 kali. Tujuannya untuk memecah makanan agar teksturnya benar-benar halus. Yuk simak.
You may also like : 
Mengenal Buah Ciplukan dan 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
You might be interested : 
5 Makanan Penambah Energi Saat Berpuasa, Cocok Disantap Waktu Sahur
