UPdates - Hari Yoga Internasional (International Yoga Day) yang diperingati setiap tanggal 21 Juni, merayakan manfaat fisik dan spiritual yang mendalam dari praktik kuno ini.
You may also like : 
Sejarah Hari Ini, 21 Juni: Hari Yoga Internasional
Ini adalah ajakan global untuk menghubungkan tubuh, pikiran, dan jiwa melalui gerakan dan meditasi.
You might be interested : Sejarah Hari Ini, 21 Juni: Hari Yoga Internasional
Disadur dari National Today, yoga dianggap sebagai praktik kuno yang berasal dari 5.000 tahun yang lalu di India.
Yoga dikembangkan sebagai cara untuk menghubungkan pikiran, tubuh, dan jiwa untuk melangkah lebih dekat menuju pencerahan.
Seiring dengan popularitasnya di Barat, yoga menjadi populer sebagai metode olahraga dan relaksasi, dengan klaim dapat membantu kesejahteraan tubuh secara umum, meringankan cedera fisik dan nyeri kronis.
Gagasan Hari Yoga Internasional pertama kali diusulkan oleh Perdana Menteri Narendra Modi pada 27 September 2014, selama pidatonya di Majelis Umum PBB, di mana resolusi untuk menetapkan 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional diperkenalkan oleh Duta Besar India, Asoke Kumar Mukerji.
Tanggal 21 Juni dipilih karena merupakan Titik Balik Matahari Musim Panas, hari di mana matahari bersinar paling banyak dibandingkan hari-hari lain dalam setahun.
Secara keseluruhan, resolusi ini mendapat dukungan dari 177 negara, jumlah pendukung tertinggi untuk resolusi PBB mana pun, yang menetapkan 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional.
Pada tanggal 21 Juni 2015, hampir 36.000 orang, termasuk Perdana Menteri Modi, dan banyak tokoh politik terkemuka lainnya dari seluruh dunia, melakukan 21 asana (postur yoga) selama 35 menit di New Delhi dalam acara yang merupakan Hari Yoga Internasional pertama, dan hari tersebut telah dirayakan di seluruh dunia sejak saat itu.
