UPdates - Hari Susu Nabati Sedunia atau World Plant Milk Day setiap tahun diperingati pada tanggal 22 Agustus. Disadur Keidenesia.tv dari laman National Today, Hari Susu Nabati Sedunia dicetuskan pada tahun 2017 oleh salah satu pendiri Plant Based News, Robbie Lockie.
Hari ini menjadi hasil kolaborasi antara PBN dan ProVeg pada tahun 2018, dengan kampanye yang mendorong jutaan orang di seluruh dunia untuk beralih dari susu sapi ke alternatif nabati.
Alasan utama mengonsumsi susu nabati adalah karena susu ini bebas laktosa, sehingga ideal bagi mereka yang intoleran laktosa. Namun, bukan itu saja, susu nabati rasanya lezat, rendah lemak, dan ideal untuk vegan.
Susu nabati kaya nutrisi dan mengandung vitamin serta mineral esensial yang dibutuhkan setiap hari. Risiko peningkatan kolesterolnya minimal, dan konsistensi susunya juga tidak membebani sistem pencernaan.
Susu almond, susu kedelai, susu mete, susu beras, susu rami, dan susu rami adalah beberapa jenis susu nabati populer yang mudah didapatkan saat ini.
Produksi susu nabati bebas uji coba pada hewan, yang merupakan alasan bagus lainnya untuk beralih. Perubahan seperti ini mungkin tampak kecil dan hasilnya tidak signifikan, tetapi dalam jangka panjang, perubahan ini pasti akan membantu mengurangi jejak karbon dan meningkatkan kesehatan kita.
