CHECKUP - Menurut para ahli, sebelum menelan sebaiknya makanan dikunyah terlebih dahulu sekitar 32 kali. Tujuannya untuk memecah makanan agar teksturnya benar-benar halus. Yuk simak.
You may also like : 
Lindungi Tubuh Anda dari Bahaya Mikroplastik dengan Konsumsi Superfood Ini!
You might be interested : 
6 Tips Mencegah Naiknya Kolesterol Setelah Lebaran
